手机伤眼还是电脑伤眼？手机的伤眼原因主要在于其小屏幕、字体紧凑以及近距离使用。手机屏幕的密集信息和频繁的视觉聚焦，使得眼睛长时间处于紧张状态，疲劳感倍增。而平板电脑的屏幕较大，使用者通常会保持较远的距离，这在一定程度上降低了对眼睛的刺激。平板电脑对眼睛的伤害相对较小，即使是玩游戏，其对眼睛的压力也小于手机。那么，手机伤眼还是电脑伤眼？一起来了解一下吧。
智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
建议：保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。
引起眼睛干涩、刺痒
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易得散光
手机有很大的辐射，看手机多了或者时间长了，很容易导致眼睛疲劳，长期用眼疲劳会导致视力下降，还有可能引起散光。
建议：浏览手机的时间不要太长，不管是玩游戏还是看书，每隔1小时一定要休息下，眺望远处。每次玩45分钟后，要休息10分钟，闭上眼睛或远眺。
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易得干眼症
玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
建议：经常做眼保健操，加强视力训练。
手机和电脑都比较伤眼睛，如果两者真的比较起来的话，问问君认为手机要比电脑更伤眼睛。一个是因为我们平常玩手机要比电脑多的多，不管你是在上班的路上，在工作间隙，还是下班的路上，都少不了玩手机的。而电脑一般都是上班时间工作用，除非是经常玩网游的人，但现在很多网游游戏也可以直接用手机操作了，就很少有人用电脑玩了，所以才会说手机比电脑更伤眼睛。
长时间使用手机，最容易形成眼疲惫。因为手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视“费眼”得多，使用者必须高度专心，眼也不眨头也不抬地盯着看。眨眼少，保持一个姿势，使得双眼很容易疲惫。此外，在玩手机特别是玩游戏的时候，手机屏幕上不断闪耀的那些光影会对我们的双眼形成持续性的影响，而双眼不停地捕捉光影时，会感觉特别疲惫。
很多朋友也习惯睡前玩手机，在黑暗环境下，手机屏幕对眼睛的刺激更大。
“伤眼睛的程度其实跟人们所处的环境的光线程度有关,环境比较暗的话就会伤眼睛。另外,也与眼睛的适应度有关。电脑与手机相比,亮度的面积大一些,眼睛的适应程度会比手机要稍好一些,所以在暗处不管是近距离还是远距离用手机都比电脑的伤害程度要大一些。”
过长时间用手机上网最容易造成眼疲劳。手机屏幕小字体小，比看电脑、电视“费眼”得多，使用者必须高度专注，眼也不眨头也不抬地盯着看。少眨眼，僵直于一个姿势，让眼睛特别容易疲劳。有些人常说自己眼睛莫名流泪、眼疲劳，眼睛干涩、眼朦、眼部发痒胀痛、眼眶痛等，正是眼睛过度疲劳的表现。
“这种情况特别容易出现在用眼强度大的上班族身上，他们白天工作离不开电脑，回家途中、等车坐车还‘抓紧时间’抓着手机上网，晚上熬夜打游戏、煲影碟，不给眼睛一点休息的时间，当然会造成如此恶果。”洪俊解释道，人的眼睛跟其他脏器一样有血液循环，有新陈代谢，同样会产生新陈代谢的产物。眼睛的充分休息既是正常生理的需要，也是它更好地工作的基本保障。如果正常的循环受到干扰，眼睛得不到休息和缓冲，就会发出警告信号，出现上述不适——眼疲劳，只要充分休息才能缓解疲劳，恢复正常运作。
电脑和手机都会伤眼。
电脑和手机对眼睛的伤害主要来源于长时间使用和不当使用导致的视觉疲劳和眼部损伤。以下是
1. 蓝光辐射伤害：电脑和手机屏幕发出的蓝光辐射，长时间接触会对视网膜造成损害。这种蓝光辐射强度较高时，更容易引起视觉疲劳和眼部不适。
2. 长时间用眼导致疲劳：无论是使用电脑还是手机，长时间盯着屏幕都会使眼睛处于紧张状态，导致眼部肌肉疲劳。这种疲劳可能导致视力模糊、眼睛干涩甚至头痛。
3. 使用角度和光线问题：使用电脑或手机时，如果光线不足或过于刺眼，或者在不适宜的角度下使用，都会增加眼睛的负担，导致眼部不适。
因此，无论是电脑还是手机都有可能伤害眼睛。为了减少伤害，建议正确使用电子产品，定时休息眼睛，避免长时间连续使用，同时保持适当的观看距离和角度，以及保持足够的光线。对于儿童和青少年来说，尤其需要注意保护眼睛，避免过度使用电子产品。
1、手机屏幕和电脑屏幕哪个更伤眼睛。
2、手机屏幕比电脑屏幕伤眼睛么。
3、电脑屏幕伤眼还是手机屏幕伤眼。
4、手机和电脑哪一个更伤眼。
5、电脑屏幕比手机屏幕伤害大吗。
6、电脑屏幕和手机屏幕哪个危害大。
1.两者都对眼睛有伤害，手机相对伤害更大。
2.手机对眼睛伤害最大的电子产品，它的彩色屏幕小、字体小、和眼睛的距离也短，再加上手机的内容丰富，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感。
3.观看电脑时间长也会导致疲劳。
4.电脑相对小些。
5.第一要养成良好的用眼习惯，比如做些眼保健操或者电脑周围放一些绿色植物，缩短看手机的时间。
6.合理安排生活、工作、学习时间。
以上就是手机伤眼还是电脑伤眼的全部内容，2、最后是手机，手机功率小，发射的是无线信号，（无线信号不代表辐射），但由于距离大脑近，对于大脑的伤害要大一些。但手机最伤眼睛，因为屏幕小，所以光线进入眼睛视角小，因此视神经和大脑工作量很高。所以老是长时间玩手机的人，会感到眼睛很累，甚至神经衰弱。3、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
