眼睛看电脑干涩怎么办？长时间对着电脑确实对眼睛不太好。建议您可以用这些方法来缓解。每小时记得休息一下，闭目养神，或者做些简单的眼球运动。可以眼部产品，我有用过一个氧贴，它能有效补充眼部肌肤氧气，感觉非常舒适，让眼睛不再那么干涩了。那么，眼睛看电脑干涩怎么办？一起来了解一下吧。
多看一看绿色的植物，多转动转动自己的眼球，做一做眼保健操，多吃一些对眼睛有好处的食物，比如胡萝卜，多喝水。
看电脑的话就会两眼干涩，在临床上导致干涩的原因有很多，包括：缺乏维生素，眼睛干燥，还有皮肤干燥或夜肓症表现；常常看电脑、电视，瞬目的频率明显减少，最好是针对性的进行治疗，多吃点维生素类的食物，少看电脑，多放松眼睛，多休息。学会自我调节。
具体如下：
(1)轻微的眼睛干涩可以点人工泪液(有药水药膏凝胶等型式;另有不含防腐剂戴隐形眼镜时可点之产品)，睡前点润滑药膏热敷按摩则可刺激泪液分泌
(2)中度的眼睛干涩则可以增加人工泪液之次数戴挡风或保湿眼镜降低室内温度增加湿度减少泪液之蒸发;将泪小管栓塞或电烧来阻断减少泪液之排除也可增加泪液量
(3)严重的眼睛干涩除了以上之治疗方法，有时还必须将眼球覆盖或施以眼睑缝合术，以避免眼球过度干燥造成之伤害
(4)另外也要找出造成干眼之原因，如眼睑炎、维他命A缺乏、结膜炎结膜、疤痕过敏、自体免疫疾病等等疾病积极治疗。
(5)注意不要长时间的盯着电脑，注意劳逸结合，保持每45分钟让眼睛休息一下。
不要眼睛一直盯着电脑，那样眼睛容易酸涩，半个小时或者一个小时，闭会眼睛，或者看看绿色的花花草草，有利于缓解眼睛疲劳，也可以敷个眼贴，点一些眼药水也有利于缓解眼睛疲劳
您好，可能是因为长期劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致了视疲劳和干眼症。建议，由屈光不正，佩戴合适的框架眼镜，同时保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，如果工作中避免不了，建议在40分钟左右休息5~10分钟，看下远处，做眼部的热敷和眼保健操，同时可以使用缓解视疲劳的眼药水
以上就是眼睛看电脑干涩怎么办的全部内容，同时，我们还可以做眼保健操。如果你经常用眼睛，许多患者每天都要用眼睛，因为没有电脑他们就不能工作。你可以用蒸汽吸烟来促进眼睛循环。如果很难缓解，你可以去医院，在医生的指导下选择自己的眼药水。
