一玩电脑就头晕？看电脑出现头晕，恶心，可能是因为电脑光线刺激双眼，导致短暂的脑血管痉挛所引起的脑供血不足，所以出现头晕，头痛，恶心等症状，这是告诉大脑，大脑和视觉器官已经很疲劳，应该停止看电脑，注意休息，起来适当活动，呼吸新鲜空气，活动肌肉及关节，如果仍疲劳，可以闭目养神，多休息，让大脑及眼睛得到休息。那么，一玩电脑就头晕？一起来了解一下吧。
长时间坐在电脑前辐射很大的，而且身体的血液循环会不好，时间长了就会头晕。
当然人体差异的问题，有些人即使上网时间不是很长也会有这种情况出现，你用不着担心，每隔一两个小时就站起来活动活动。要不就去洗洗脸，就好了。
房间里放些植物也不错！
你好！
慢慢适应一下，很快习惯。在电脑前尽量把人放松，坐姿一定要正确。
1. 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线 应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。
2. 必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节 形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑 荧幕中央，座椅最好有支持 性椅背及扶手，并能调整高度。
1. 眼睛与显示器保持恰当的距离。眼睛与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度，这样可使颈部肌肉得到放松。
2. 使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩，同时养成规律运动习惯，针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。
3. 电脑的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲呈90 度，并维持双脚着地，不要交叉双脚，以免影响血液循环。
你是不是经常通宵上网？
如果是的话，那就休息几天。
在有就是在你电脑边上放个绿色的植物。买个仙人掌。
以后上网到一个小时左右就到出看下不要盯在电脑上看。也许会好点
玩多了 该远离电脑了
我有时候也是这样的！
电脑的辐射是相当严重的，有的人抵抗力强有的差，强的时间长了也会头晕，记忆力减退.长时间的坐在电脑旁.就容易导致头晕,恶心难受.我建议每天合理安排娱乐时间.别老玩电脑,那样辐射也是哦的.只是小小的一个建议拿不拿分无所谓了.那就尽量少玩电脑，实在不得不用电脑的话，建议换液晶屏。研究表明，如今的年轻人正在变傻。理由很简单，玩电脑。日本的一项调查显示，越来越多的16岁到30岁的青年人因为对信息技术的依赖与日俱增，除了会导致身体损害，可能还会带来偏头痛、记忆力衰退、心神不定和注意力不能集中的障碍。 受记忆力衰退困扰的人们抱怨说，他们记不起名字、写过的东西以及约会日期，在某些情况下不得不放弃自己的工作。许多专家认为信息超载正使得某些人无法吸收新信息，因为他们大脑用于存储的容量已经饱和。
玩电脑游戏时，一般人体处于紧张兴奋的状态，过度紧张和兴奋时容易引起血管痉挛引起脑供血不足。椎基底动脉系统供血不足，使患者出现小脑、脑干缺血、缺氧的症状和体征，患者可以表现为头晕、恶心、呕吐，也可以出现平衡障碍和共济障碍。如果患者长时间玩电脑、玩游戏时，一般情况下容易引起颈肩部肌肉收缩、痉挛，也可能会引起椎基底动脉系统供血不足，从而患者可以出现上述症状。所以平时要养成良好的生活习惯，尽量少玩电脑、玩游戏，多进行户外运动，多进行锻炼，增强体质。严重脑供血不足时可以引起脑梗死。慢性脑供血不足的患者可引起记忆力下降，甚至可以引起注意力不集中以及思维涣散等。
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